Zu schlank? Wir helfen: 10 Rezepte mit Nutella!



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Fühlst du das gleiche? Freunde sagen dir immer wieder, du sollst essen. Du hättest so viel verloren. Wenn Sie nicht genug Palmöl konsumieren, haben wir die Lösung. Iss einfach alles mit Nutella und deine Sorgen werden vergessen.

10 Nutella-Rezepte

Youtuber AlexiBexi erklärt Ihnen den besten Weg, um Nutella in Ihren Magen zu bekommen. Nur für den Fall, dass Sie es nicht rein löffeln möchten. Von Sushi-Rollen über Nutella mit Speck und Kokosöl bis hin zu Tiramisu oder Pizza ist für jeden etwas dabei.Endlich genug Zucker im Blut – dann passt die alte Hose irgendwann wieder. Aber übertreibe nicht! Ein Glas pro Tag sollte die Grenze sein. Leider trifft dies sogar zu – zumindest wenn Sie auf die Kalorien achten! Ein Nutella-Glas mit 400 Gramm Inhalt hat ungefähr 2.144 kcal. Das ist ungefähr das, was ein erwachsener Mann pro Tag verbraucht, der entweder etwas mehr Muskeln als der Durchschnitt hat oder sich genug bewegt. Theoretisch könnten Sie – unabhängig vom Inhalt – Ihren täglichen Energiebedarf mit einem Glas decken, das dann 14 Gramm Ballaststoffe und 26,8 Gramm Protein enthält! Es sind jedoch die 220 Gramm Zucker, die früher oder später zu einer Belastung für Sie werden. Ein Glas “Astronautenfutter” ist also nicht tödlich. Nur auf lange Sicht wäre es äußerst ungesund. Oder Sie können einen dieser lustigen und gut durchdachten YouTube-Streiche spielen – zum Beispiel: „Ich esse nur Nutella, bis ich Diabetes habe“. Das wäre eine Herausforderung!

Die Diabetes-Herausforderung

Oh nein, genug Menschen in Industrienationen stellen sich dieser Herausforderung bereits. Damit Sie es nicht mit Nutella übertreiben und es zumindest bewusst genießen, wenn Sie Ihren Körper mit so etwas füttern, gibt es hier ein kleines Lehrvideo zum Thema Diabetes. dass Sie in diesen 9 Minuten erhalten, kann auch das Leben auf lange Sicht verlängern. Vorausgesetzt, Sie achten ein wenig darauf.


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